Ксения Муфтахова

@темы: мотивация

---

Эльчин Сафарли. Сладкая соль Босфора

Быть свободным — значит верить в собственные желания. Многие из них кажутся неосуществимыми. Так кажется. Просто надо сделать первый шаг. Дальше — легче… Быть свободным — значит никогда не жалеть. Быть свободным — значит желать, добиваясь желаемого.
Лучше сделай, чтобы не жалеть. Обернется ошибкой — ничего страшного. Опыт не помешает. Обернется удачей — не забудь поделиться с ближними.

@темы: мысля

---

Вкусняшка

Вместо сливок попробуйте кокосовое молоко

---

М.Царева

— Вера и намерение, — говорил
Хунсаг, — невозможны без воли.
Большинство из нас ломаются не
на вере, а именно на воле. Воля —
первооснова магии, хоть и не
единственная ее составляющая.
Коктейль «воля + интеллект» могут
мир перевернуть. Я сделал одно
странное наблюдение: среди
людей, воля которых имеет весомую
силу, мало интеллектуалов.
Большинство известных мне
интеллектуалов не могут
преодолеть первый круг воли —
круг еды. Даже не то чтобы не
могут, просто не видят в этом
смысла. Некоторые к самой
категории воли относятся с
необъяснимым снобизмом —
наверное, в их картине мира
совместимость интеллекта и воли —
тоже редкое явление. Даже
хрестоматийное схематичное
разделение человека на «телесное»
и «духовное» видится мне актом
протеста интеллекта против воли.
Играя одной волей, без включения
интеллекта, можно обустроить себе
уютный мирок — и это будет
образцовое мещанское счастье.
Интеллект тоже прекрасно
существует вне воли — красиво
рефлексирует, создает
альтернативные миры, привлекает
поклонников и слушателей...

@темы: мысля, интернет

---

Чувствую себя мымрой

"Мымра - коми-пермяцкое слово и переводится оно как угрюмый. Попав в русскую речь, оно стало означать прежде всего необщительного домоседа (в словаре Даля так и написано: мымрить - безвылазно сидеть дома). Постепенно мымрой стали называть и просто нелюдимого, скучного, серого и угрюмого человека."

23.01.2014 в 18:51

Пишет  .абонент недоступен.:

в свои 22 года я стала тем, что всегда презирала.

"надо что-то с этим сделать",
говорю я на крыше офисного здания, о
бращаясь к останкинской башне.

@темы: мысля, интернет

---

ням ням

Очень вкусно!

06.06.2012 в 12:28

Пишет  ***OPIUM***:

Banana Peanut Butter Granola.
Я очень люблю гранолу или, как ее еще называют, запеченные мюсли.
Могу есть прям просто так без ничего. Но вообще это отличный вариант для завтрака. Вкусно, быстро и полезно. Чего еще можно хотеть.
Но еще лучше, когда гранола домашняя. Сегодня я в этом убедилась. Можно добавить те орехи и сухофрукты, какие нравятся! Сочетаний бесконечное множество. А мне очень понравился рецепт у Аrx0nt. Очень советую попробовать)
Банановая гранола с арахисовым маслом.

Рецепт

Нам понадобится...



2 ст крупных овсяных хлопьев ( НЕбыстрого приготовления, у меня Myllyn Paras);
1 большой спелый банан;
1/2 чашки миндаля;
1/4 чашки изюма;
1 ст л арахисовой пасты (можно сделать арахисовую пасту дома);
1 ст л меда (я не добавляла);
1 ст л сахара;
1/4 ч л соли.


Банан измельчить в пюре блендером. Добавить арахисовую пасту, мед и поставить на 30-40 секунд в микроволновку.
Размешать до однородности.


Смешать все сухие ингредиенты, кроме изюма. Миндаль крупно порубить.
Вылить банановую смесь и активно втирать в хлопья.
Изюм вымыть и обсушить.


Выкладываем получившиеся крошки на застеленный противень, разравниваем.
Ставим в нагретую( около 180 гр) духовку на 15 минут. Достать и перемешать, и оставить еще на 20-25 минут. Периодически проверяем гранолу и перемешиваем.
Смешать горячую гранолу с изюмом. Оставить остывать на противне. Через 5-10 минут перемешать, чтобы не слеживалось.
Хранить в плотно закрывающейся банке при комнатной температуре.


Так здорово вышло, что абсолютно нет желания покупать в магазине!




Приятных Вам завтраков!

@темы: еда

---

санта димопулос

Вот как ее зовут!!!

@темы: мотивация

---

ох...

Для подсчетов бжу,более удобный сайт - www.calorizator.ru/analyzer/products
И вот какая красотка и тело шикарное и личико прекрасное

+1

@темы: на заметку, мотивация

---

С просторов интернета!

«ой-ё-ёй, как я не согласна. Фишка в том, что зона комфорта это очень опасная штука. И я сейчас не только про тело говорю. Если ты всегда сидишь в зоне комфорта, то ты не развиваешься. Развитие начинается именно тогда, когда ты выходишь из нее. Потому что зона комфорта - это то, что ты знаешь, что тебе знакомо. А неизвестность всегда пугает, и мысль о том, чтобы покинуть комфорт и сделать что-то новое, вызывает страх. А страх - это показатель рамок твоего развития, и он означает, что ты можешь взять и выйти за его пределы и стать лучше.

А если просто про тело говорить. То вот сидишь ты в комфортном дряблом теле, и все хорошо. А потом БАЦ и происходит что-то, из-за чего тебе уже становится некомфортно. А как говорится, "профилактика проще, чем лечение". И чем больше возраст женщины, тем сложнее привести тело в порядок и больше ресурсов потребуется для этого.»

@темы: мысля, мотивация, интернет

---

А ведь правда!

03.10.2011 в 16:50

Пишет  hugs not drugs:

Мотивация
Не жалую Полозкову, но эта вещь действительно сильна. Просто прочитайте.))

Что еще тебе рассказать? Надо жить у моря, мама, надо делать, что нравится, и по возможности ничего не усложнять; это ведь только вопрос выбора, мама: месяцами пожирать себя за то, что не сделано, упущено и потрачено впустую – или решить, что оставшейся жизни как раз хватит на то, чтобы все успеть, и приняться за дело; век пилить ближнего своего за то, какое он тупое неповоротливое ничтожество – или начать хвалить за маленькие достиженьица и победки, чтобы он расцвел и почувствовал собственную нужность – раз ты все равно с ним, и любишь его, зачем портить кровь ему и себе? Говорить «конечно, ты же бросишь меня», и воскликнуть торжествующе «так я и знала!», когда бросит, - или не думать об этом совсем, радоваться факту существования вместе, делать вместе глупости и открытия и не проедать в любимом человеке дыру по поводу того, что случится или не случится? Всегда говорить «я не смогу», «глупо даже начинать» - или один раз наплевать на все и попробовать? И даже если не получится – изобрести другой способ и попробовать снова? Считать любого, кто нравится тебе, заведомо мудаком и садистом, складывать руки на груди, язвить, ухмыляться, говорить «переубеди меня» - или один раз сдаться и сказать «слушай, я в ужасе оттого, сколько власти ты имеешь надо мной, ты потрясающий, мне очень страшно, давай поговорим»? Быть всегда уперто-правым, как говорит Алена, и всем в два хода давать понять, кто тут босс – и остаться в итоге в одиночестве, в обнимку со своей идиотской правотой – или один раз проглотить спесь, прийти мириться первым, сказать «я готов тебя выслушать, объясни мне, что происходит»? Раз уж ты все равно думаешь об этом днями напролет? Быть гордым и обойденным судьбой, Никто-Меня-Не-Любит-2009 – или глубоко вдохнуть и попросить о помощи, когда нужна, - и получить помощь, что самое невероятное? Ненавидеть годами за то, как несправедливо обошлись с тобой – или, раз это так тебя мучает, один раз позвонить и спросить самым спокойным из голосов «слушай, я не могу понять, почему»? Двадцать лет убиваться по ушедшей любви – или собрать волю в кулак, позволить себе заново доверяться, открываться, завязать отношения и быть счастливым? Во втором гораздо больше доблести, на мой взгляд, чем в первом, для первого вообще не требуется никаких душевных усилий. Прочитать про себя мерзость и расстроиться на неделю – или пожать плечами и подумать, как тебе искренне жаль написавшего? Страдать и считать, что мир это дрянная шутка Архитектора Матрицы, тыкать в свои шрамы как в ордена, грустно иронизировать насчет безнадежности своего положения – или начать признаваться себе в том, что вкусное – вкусно, теплое – согревает, красивое – заставляет глаз ликовать, хорошие – улыбаются, щедрые – готовы делиться, а не все это вместе издевка небесная, еще один способ тебя унизить? Господи, это так просто, мама, от этого такое хмельное ощущение всемогущества – не понимаю, почему это не всем так очевидно, как мне; все на свете просто вопрос выбора, не более того; не существует никаких заданностей, предопределенностей, недостижимых вершин; ты сам себе гвоздь в сапоге и дурная примета; это ты выбрал быть жалким, никчемным и одиноким – или счастливым и нужным, никто за тебя не решил, никто не способен за тебя решить, если ты против. Если тебе удобнее думать так, чтобы ничего не предпринимать – живи как жил, только не смей жаловаться на обстоятельства – в мире, где люди покоряют Эвересты, записывают мультиплатиновые диски и берут осадой самых неприступных красавиц, будучи безвестными очкастыми клерками – у тебя нет права говорить, будто что-то даже в теории невозможно. Да, для этого нужно иметь волю – нужно всего-то выбрать и быть верным своему выбору до конца; только-то. Вселенная гибкий и чуткий материал, из нее можно слепить хоть Пьяцца Маттеи, хоть район Солнцево – ты единственный, кто должен выбрать, что лепить. Я считала, что это с любыми материальными вещами работает, только не с людьми; хочешь денег – будут, славы – обрушится, путешествий – только назначь маршрут; но события последних недель доказывают, мама, что с людьми такая же история, будь они трижды холодными скалами, колючими звездами – просто перестань считать их колючими звездами и один раз поговори, как с самим собой, живым, теплым и перепуганным – вот удивишься, как все изменится.
(с) Вера Полозкова

@темы: жизнь как она есть, мысля, интернет

---

На сон грядущий))

— Я и не представлял, что ты такая замечательная женщина!
— Спросил бы меня, я бы тебе сказала.

Сомерсет Моэм "Театр"

София Ребель "Эволюция попы"

@темы: мотивация

---

Пауза

Давайте делать паузы в словах,
Произнося и умолкая снова,
Чтоб лучше отдавалось в головах
Значенье вышесказанного слова.
Давайте делать паузы в словах.

Давайте делать паузы в пути,
Смотреть вокруг внимательно и строго,
Чтобы случайно дважды не пройти
Одной и той неверною дорогой.
Давайте делать паузы в пути.

Давайте делать просто тишину,
Мы слишком любим собственные речи,
И из-за них не слышно никому
Своих друзей на самой близкой встрече,
Давайте делать просто тишину.

И мы увидим в этой тишине
Как далеко мы были друг от друга,
Как думали, что мчимся на коне,
А сами просто бегали по кругу.
А думали, что мчимся на коне.

Как верили, что главное придет,
Себя считали кем-то из немногих
И ждали, что вот-вот произойдет
Счастливый поворот твоей дороги.
Судьбы твоей счастливый поворот.

Но век уже как будто на исходе
И скоро без сомнения пройдет,
А с нами ничего не происходит,
И вряд ли что-нибудь произойдет.
И вряд ли что-нибудь произойдет.

Андрей Макаревич

---

Пишет  thistle.:

12.01.2014 в 23:29

Я смешиваю масло ши и кокоса + пара капель миндального и эм апельсина, потом на волосы на полчасика-час и смываю.

URL комментария

Я не добавляла масло апельсина,но результат не плохой..Волосы шелковистые,хотя хочется объема))

@темы: на заметку

---

Ом

Сохраняй спокойствие в бурлящем потоке жизни.





начинаем вспоминать йогу))

@темы: на заметку, интернет

---

Кстати о птичках))

У меня новый бзик! Хочу научиться делать флажок на шведской стенки и стойку на руках
Пока полет ужасный..,мне б напарника
методику взяла у этой прекрасной девушки - joooonny.blogspot.ru/
Ну и пора выполнять цели и ползти к шпагату)))

@темы: большой путь начинается с первого шага, “Just Do It”

---

О наболевшем...

«такой прекрасный день: не знаю, то ли чаю выпить, то ли повеситься....»

...Точнее сказать о нажранном....Постоянно психую! Вообще хочу придушить некоторых людей и одновременно обнять
Все внутри кипит,все будоражит..\Хочется и плакать и смеяться...Сегодня заглянула в газету,гороскоп для стрельца на эту неделю - «вспомните про диету». Ну если даже звезды говорят хватит жрать,ТО ЗНАЧИТ ХВАТИТ ЖРАТЬ....Мужик сказал,мужик сделал! На этой недели лимит -1600, и про белок незабываем!!!
Завтра тренировка,главное не психовать))

@темы: думы окаянные, это Я, большой путь начинается с первого шага, “Just Do It”

---

Страшная тайна

— Мастер, — однажды спросил ученик, — почему существуют трудности, которые мешают нам достигнуть цели, отклоняют нас в сторону от выбранного пути, пытаются заставить признать свою слабость?

— То, что ты называешь трудностями, — ответил Учитель, — на самом деле является частью твоей цели. Перестань с этим бороться. Всего лишь подумай об этом, и прими в расчет, когда выбираешь путь. Представь, что ты стреляешь из лука. Мишень далеко, и ты не видишь ее, поскольку на землю опустился густой утренний туман. Разве ты борешься с туманом? Нет, ты ждешь, когда подует ветер и туман развеется. Теперь мишень видна, но ветер отклоняет полет твоей стрелы. Разве ты борешься с ветром? Нет, ты просто определяешь его направление и делаешь поправку, стреляя немного под другим углом. Твой лук тяжел и жесток, у тебя не хватает сил натянуть тетиву. Разве ты борешься с луком? Нет, ты тренируешь свои мышцы, с каждым разом все сильнее натягивая тетиву.

+

— Но ведь существуют люди, которые стреляют из легкого и гибкого лука в ясную, безветренную погоду, — сказал ученик обиженно. — Почему же лишь мой выстрел встречает столько препятствий на своем пути? Неужели Вселенная сопротивляется моему движению вперед?

— Никогда не смотри на других, — улыбнулся Учитель. — Каждый выбирает свой лук, свою мишень и свое собственное время для выстрела. Для одних целью является точное попадание, для других — возможность научиться стрелять.

Учитель понизил голос и наклонился к ученику:

— И еще я хочу открыть тебе страшную тайну, мой мальчик. Вселенной до тебя нет никакого дела. Она ничему не сопротивляется и никому не помогает. Туман не опускается на землю для того, чтобы помешать твоему выстрелу, ветер не начинает дуть для того, чтобы увести твою стрелу в сторону, жесткий лук создан лучником не для того, чтобы ты осознал свою слабость. Все это существует само по себе, вне зависимости от твоего желания. Это ты решил, что сможешь в этих условиях точно поразить мишень. Поэтому, либо перестань жаловаться на трудности и начинай стрелять, либо усмири свою гордыню и выбери себе более легкую цель. Цель, по которой можно стрелять в упор.

@темы: интернет

---

Срач

В официальной группе Екатерины Усмановой- vk.com/feed?section=comments&w=wall-53321740_78... опубликовали статью Лены Миро которая очень любит писать, что Усманова кобыла и прочие..В чем логика???Спросив об этом мои коментарии удалили и назвали неадекватом,"ведь людям нравится...ведь столько лайков и перепостов",сегодня еще другая девушка написала тоже самое,ее коментарии тоже удалили...
Так вот о чем я ...я зашла к девушке на страницу , смотрите какая хорошенькая:

она рядом с Катей

Завидую))

@темы: думы окаянные

---

Вдруг пригодиться...

vk.com/topic-40495294_26587814

@темы: на заметку

---

Низ еще болит,что приятно попа и плечи ,но от плана сильно отстаю, поэтому завтра треня...
И вот мотивация на ночь))

@темы: мотивация