[ramonok]

Я создала для себя челлендж на 21день:
1. отказ от сахара
2. ОФП (закачка тела)
3. Английский (да,я тот темный человек что не может общаться на английском,хотя ХА!В русском я тоже не очень)
4. Не говорить о других плохо,не обсуждать. (это так сложно! за руль машины сажусь начинаю материться, марафон для группы запустила,начали конкуренты лазить. ААА!)
5.Не покупать ничего лишнего,копить ( с этим тоже беда!Я люблю пожрать,а когда сладкого нельзя еще больше хочется извращений)
6. Растяжка (хочу добить свои слабости)

Я все это начала с 9 января. На счет похудения сбросила всего 2 кг,от чего я в шоке. Как так? такие тренировки ,относительно правильное питание и всего 2?? (в прошлый раз мне это очень помогло(отказ от сахара)). С людьми очень сложно,особенно теми что вторгаются в мою жизнь. Очень много трачу на еду. Тянусь практически каждый день полноценно. И правый шпагат идет в разы легче с первого раза ,а не с 3.Левый отстает. (но вообще все криво и надо все править и доворачивать). Поперечка вчера вернулась (я ее до этого 1,5 месяца не тренила). Хочу ее в разворот в "+" и на кубики в минус. Про английский совсем смешно учу по Duolingo, если не учил в школе грамматику,просто через него учишь новые слова. Не могу сказать что сильно помогает.

И еще странность я фигачу не самые легкие элементы ,аиша обратным хватом,выход во флаги разными способами охват и просмотр историй чертовски мал,НО если я в "кожаных" штанах встану в стойку на стуле,а лучше просто около него постою.Охват в разы больше. Это меня и шокирует. людям не нужны твои достижения,им нужно или эротика или давно знакомые себяшки, котики,собачки (собирали средства для приюта, не одна не откликнулась.Зато каждая третья постит про собак из приюта.цифровая лицемерная жизнь) в общем что-н попроще. О чем говорить,если мой сертификат набрал больше лайков и просмотров,чем моя связка из этого курса.

Comments

[kapelly]

1. отказ от сахара - шикарно!!! я пытаюсь его начать, но срываюсь постоянно.
По поводу лайков на фото - моя фотка сегодняшенего обеда (анаком, баночка морепродуктов и пласитковая вилка) набрал больше лайков и комментов, чем мои шикарные фотки из Крыма

[ramonok]

kapelly,

1. отказ от сахара - шикарно!!! я пытаюсь его начать, но срываюсь постоянно.

это не сложно главное продержаться 2 недели,потом намного легче

моя фотка сегодняшенего обеда (анаком, баночка морепродуктов и пласитковая вилка) набрал больше лайков и комментов, чем мои шикарные фотки из Крыма

Вот как так??? Я никогда не пойму людей.