Не оглядывайся, когда счастье держит тебя за руку.
Пресс как и ожидалось не болит,но чудо,- попа болит!Как я скучала по боли в мышцах! Что интересно правое полупопие сильнее болит:-D Думаю благодаря чему: выпадам назад давно не практиковала? Писеду в смите первый раз в смите или то что в становой за раз прибавила 10кг?

И на ночь всем немного йоги :heart:

Лора Касперзак - 36-летняя мама двоих детей и инструктор по йоге из Нью-Джерси