18 сентября

[ramonok]

Завтра я первый раз веду в новой студии в другом городе. Я так нервничаю, боюсь ужасно.
Самое плохое - это я потеряла силовые, размякла и на пилоне за самоизоляцию как в первый раз... А мне вести 3 часа тренировки у сильных и гибких девочек...
И вес ползет, я бы забила, но это сильно сказывается на показателях силовых. Я как желе на пилоне сейчас...
В общем , отпишусь что будет 19 и в любом случае заем стресс Макдональдсом, так как денег на кафе все же жалко.
Вообще не знаю как собрать и начать жить. Жизнь в график не влазиет , я вечно не успеваю и деградирую. Что-то внутри сломалось? Мне кажется это вера в свое светлое будущие...
я каждый раз задумываюсь, ОК : вот я учу английский и ЧЕ? каковы реальные шансы на переезд? Я общаюсь с иностранцами и сколько не учу они угорают над моим английском. И вообще смысл общения с иностранцами, я даже не могу с ними встретиться...
пилон ? огромная спина, накаченные руки и никогда нет предела совершенству, все также я не достаточна хороша, всегда...иногда я от этого очень устаю
растяжка? здоровы ли те амплитуды которые я выполняю и к которым я стремлюсь в 30 лет...
мои друзья, все обзаводятся семьей, строят свою жизнь, переезжают... я как бы тут переходный этап, который вот вот исчезнет.
И тут встает вопрос, что я могу?
- А ничего.
Я думаю эти мысли бы ушли как только я возьму в себя в руки и начну куда-то идти. Но на данный момент нет никакой мотивации и не представляю куда и зачем...
кризис 30лет?

Comments

[kapelly]

Я очень понимаю все твои чувства и мне хочется спросить (учитывая мой опыт): как часто у тебя бывает дружеское общение вживую или по телефону?
Очень часто я тоже думаю в таком же ключе, как и ты. С такой же интонацией (только свои вопросы)

[ramonok]

kapelly,

как часто у тебя бывает дружеское общение вживую или по телефону?

с близкой подругой 1-2 разо в неделю плюс переписка не о чем, другая близкая подруга и ее муж приглашают меня на выходные к себе))
а по телефону мы часто друг другу шлем приколы. Даже с инста друзьями общаюсь.

Очень часто я тоже думаю в таком же ключе, как и ты. С такой же интонацией (только свои вопросы)

Да, мне кажется все задаются этими вопросами в депрессии. Возможно в такие моменты мы видим истинных нас, без прикрас. Но это не помогает идти вперед.
Так что надеюсь мы это перерастем и станем лучше...

[kapelly]

ramonok, возможно, просто надо чаще общаться с приятными тебе людьми именно вживую. Я сейчас читаю книгу "на одной волне. Нейробиология гармоничных отношений", где рассказывается, почему для нашего счастья так важны социальные контакты и как именно их можно улучшить.
Я в свои выходные попробовала - встречалась с друзьями - реально мне стало лучше в целом.

[ramonok]

kapelly, я когда встречаюсь с друзьями, иногда жалею что не потратила время на себя, тренировки, учебу, работу... Так что хз, плюс у друзей у самих проблемы.

[kapelly]

ramonok, важный критерий - комфортные отношения с друзьями.
Может, для тебя все твои друзья не входят в ту самую комфортную зону.
В книжке есть упражнение, которое помогает оценить уровень принятия, безопасности и тд и тп с каждым конкретным человеком (изначально предполагается выделить 5 контактов, с которыми ты общаешься чаще всего и смотреть на их примере). У меня вот в 5 самых частых контактов входит коллега, общение с которым меня раздражает и выводит из равновесия, например. И понятное дело, что эти отношения не дают мне энергию, а забирают.
А вот после встреч с очень хорошим другом я наоборот чувствую подъем и прилив сил.

[ramonok]

kapelly, это близкие подруги, мне приятны. Дело во времени, мне его катастрофически не хватает...
мне сейчас хочется в себе разобраться, уделить время себе, лучше меня меня никто не понимает.
С друзьями мне нравится общаться, но тяжело согласовать графики и впихнуть их в мою жизнь.

[kapelly]

ramonok, очень понимаю такое состояние, тоже часто это испытываю
Если будет время, книгу все же прочти. Мне кажется, она очень легко читается

[ramonok]

kapelly, тогда займусь вечером, но сейчас у нас вгороде солнце выглянуло и стало как-то легче))